Themen in dieser Ausgabe:

▪ Die neuesten Forschungsergebnisse: Wie Stress entsteht und wie er im Alltag reduziert werden kann
▪ Positiver Stress: Die souveräne Einstellung für ein entspannteres Leben
▪ Die Geschichte einer Stress-Esserin
▪ Stress bei der Arbeit – wie Unternehmen ihre Mitarbeiter vor Selbstausbeutung schützen können
▪ SPIEGEL Wissen-Stresstest: Wie gut werden Sie mit Hektik und Druck fertig?
▪ Inkl. Übungen zum Selbstcoaching, um die eigene Perspektive gezielt positiv zu verändern

Art.-Nr. 5744