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SPIEGEL Wissen 03/2019

Themen in dieser Ausgabe:

▪ Ernährung, die Körper und Seele stärkt
▪ Weshalb alle fünf Sinne beim Essen wichtig sind
▪ Das kleine ABC der Tischkultur
▪ „Happy Food“: darmfreundliche Diät im Praxistest
▪ Strategien gegen Frustessen
▪ Mit großem Wissens-Test „Na, schmeckt`s?“

Artikel-Nr.: 5826

ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 02/2019

Themen in dieser Ausgabe:

▪ Wie unser Gedächtnis funktioniert
▪ Klänge, die das Gedächtnis auf Trab halten
▪ Wenn die Erinnerung trügt
▪ Interview: Leben mit Amnesie
▪ Weshalb Vergessen auch wichtig ist
▪ Mit Gehirn-Check: Leben Sie gedächtnisfreundlich?

Artikel-Nr.: 5804

ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 01/2019

Themen in dieser Ausgabe:

▪ Die Ursachen des Wohnwahnsinns
▪ Kreative Wohnidee: Von Tiny Houses bis Modulbauten
▪ Maklertipps: So kommen Sie an Ihre Traumimmobilie
▪ Stadt oder kleine Kommune – Prominente im Stadtporträt
▪ SPIEGEL-WISSEN-CHECK: Passt Ihr Heim zu Ihnen?
▪ Mit Ausschreibung zum Social Design Award

Artikel-Nr.: 5783

ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 06/2018

Themen in dieser Ausgabe:

▪ Wie Schmerzgeplagte die richtige Diagnose und Ärzte finden
▪ Mediziner, Neurologen und Psychologen erklären Schmerzen
▪ Die Funktionsweise ungewöhnlicher neuer Hilfsmitte
▪ Einfühlsame Portraits und Reportagen über Schmerzkranke
▪ Hilfe von Angehörigen: So kann Schmerzpatienten geholfen werden
▪ Viele Antworte für diejenigen, die bereits alles versucht haben
▪ Mit 15-seitigem Medizindossier

Artikel-Nr.: 5772

ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 05/2018

Themen in dieser Ausgabe:

▪ Die Probleme der Generation Rollentausch
▪ Der Betreuungsprozesses: von den ersten Anzeichen über die Jahre der Pflege bis hin zu einem Abschied in Würde
▪ Konkrete und praktische Hilfe für Betreuende
▪ Die Eltern als Team versorgen: Wie das trotz eventueller Kindheitskonflikte gelingen kann
▪ Mit umfangreichem Service-Dossier und Checklisten

Art-Nr. 5758

ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 04/2018

Themen in dieser Ausgabe:

▪ Die neuesten Forschungsergebnisse: Wie Stress entsteht und wie er im Alltag reduziert werden kann
▪ Positiver Stress: Die souveräne Einstellung für ein entspannteres Leben
▪ Die Geschichte einer Stress-Esserin
▪ Stress bei der Arbeit – wie Unternehmen ihre Mitarbeiter vor Selbstausbeutung schützen können
▪ SPIEGEL Wissen-Stresstest: Wie gut werden Sie mit Hektik und Druck fertig?
▪ Inkl. Übungen zum Selbstcoaching, um die eigene Perspektive gezielt positiv zu verändern

Art.-Nr. 5744

ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 03/2018
Themen in dieser Ausgabe:
- Gefühle im Alltag: Was uns stark und souverän macht
- Unerforschtes Terrain: das Phänomen Hochsensibilität
- Die Sprache der Liebe richtig deuten
- Wann werden Ängste zum Problem?
- Gefühle außer Kontrolle – wenn Menschen zu Affekttätern werden
- SPIEGEL Wissen Emotionscheck: Wie gut kennen Sie Ihre Gefühle?
- Inkl. kostenlosem 8-wöchigen Online-Coaching
Art.-Nr. 5716
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 02/2018
Themen in dieser Ausgabe:
- Endlich fit – Wie kommen Sie auf Trab?
- Großer Test: Was macht Ihnen Lust am Training?
- Die besten Tipps: So kommen Sie aus dem Motivationsloch
- Rückenschmerzen aktiv bekämpfen
- Mit Hund gegen den Schweinehund
- Rosie Swale Pope: die Geschichte der 20.000-Meilen-Frau
Art.-Nr. 5705
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 01/2018
Themen in dieser Ausgabe:
- Heilkraft des Verzichts
- Die enormen Effekte des Fastens
- Genuss mit gutem Gewissen
- Was wäre die Welt ohne Schokolade?
- Digital Detox – eine Abstinenzkur
Art.-Nr. 5687
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 06/2017
Themen in dieser Ausgabe:
- So bleiben Sie gesund: Was man über Viren und Bakterien wissen muss
- Welche Hausmittel wirklich helfen
- Check: Wie gut ist Ihre Erkältungsabwehr
- Droht uns eine globale Gesundheitskrise?
Artikel-Nr.: 5640
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 05/2017
Themen in dieser Ausgabe:
- Was Tiere wirklich denken, fühlen, brauchen
- Der große Test: Bin ich ein Tierversteher?
- Was wir von den Bienen lernen können
- Wie sinnvoll sind Zoos?
- Die Rückkehr des Wolfs – wie gefährlich ist der graue Jäger?
Artikel-Nr.: 5639
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 04/2017
Themen in dieser Ausgabe:
- Erst die Schule bringt Intelligenz zum Strahlen
- Superschlau - fördern, fordern, locker bleiben
- Roboter können lernen, aber nicht denken
- mit Extra - Emotionale Kompetenz
Art.-Nr. 5613
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 03/2017
Themen in dieser Ausgabe:
- Botox to go – Anti-Aging in der Mittagspause
- Medizin – Kommt die Pille gegen das Altern?
- Psyche – So denkt man sich jung
Artikel-Nr.: 5638
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 02/2017
Themen in dieser Ausgabe:
- Paradies Erde - Wie wir unseren Lebensraum retten
- Wettbewerb - Ideen gesucht: Wie bringen wir Leben in den Park?
- Unternehmen - Das sind die deutschen Öko-Pioniere
- Test - So nachhaltig lebe ich wirklich
Art.-Nr. 5560
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Wissen 01/2017
Themen in dieser Ausgabe:
- Verbraucher - Wie gut ist Bio vom Discounter?
- Test - Verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten!
- Gesundheit - Neue Formen des Heilfastens
Art.-Nr. 5559
ohne Zuzahlung
SPIEGEL Edition Wissen 01/2017
Themen in der Erstausgabe:
- Erziehungsmodelle: Grenzen setzen oder Freiraum lassen?
- Digitale Medien: der richtige Umgang
- Wie lernen Kinder moralisches Handeln?
- Wie unterstütze ich mein Kind bei den schulischen Herausforderungen?
Art.-Nr. 5649
ohne Zuzahlung
HEIMAT Kochbuch Tim Mälzer

In diesem Kochbuch zeigt Tim Mälzer, einer der bekanntesten Köche Deutschlands, wie frisch und kreativ deutsche Küche sein kann. Bockwurst und Sauerkraut, Präzision und Lederhose? Sein Blick auf die Heimat ist dabei frei von Klischees. Auf seiner kulinarischen Reise quer durchs Land, kostete er seltene Käsesorten, fuhr mit Fischern aufs Meer und sah zum ersten Mal in seinem Leben Schweine in freier Wildbahn vor Glück rennen. Alle Erfahrungen seiner Reise flossen in dieses Kochbuch ein: umsichtig modernisierte Gerichte, entstaubte Klassiker und einige ganz neue Kreationen. Ein Buch, das Sie inspirieren soll, selbst loszulegen und zu entdecken, wie Deutschland schmeckt – die Vielfalt beginnt gleich an der nächsten Ecke.

Über 120 Rezepte

Gebunden, 304 Seiten

Artikel-Nr.: 5759

ohne Zuzahlung
Denver Earbuds

Dank Bluetooth V 5.0 können Sie mit diesen formschönen In-Ear-Kopfhörern Musik ganz ohne Kabel genießen! Mit eingebautem Mikrofon für Anrufe. Praktisch: Die Kopfhörer lassen sich direkt im Etui laden. Und die 40-mAh-Batterien sorgen dann für bis zu 3 Stunden Musikwiedergabe bzw. Gesprächszeit und bis zu 30 Stunden Standby. Bis zu 10 Meter Reichweite.

Maße Etui (BxHxT): ca. 4,6 x 6 x 2,2 cm
Gewicht inkl. Etui: 40 g
Farbe: weiß

Artikel-Nr.: 5846

Zuzahlung: € 1,00
JBL GO2 Bluetooth-Lautsprecher

Jetzt kommt hochwertiger Sound überall hin! Der wasserdichte Lautsprecher streamt Musik vom Smartphone oder Tablet via Bluetooth 4.1. Mit Freisprechfunktion, Verwendung von Siri und Google Now und bis zu 5 Stunden Akkulaufzeit.

Maße (B x H x T): 71 x 86 x 32 mm

Artikel-Nr. 5844

Zuzahlung: € 1,00
Koziol Lunchbox-Set „PASCAL READY“ - 3-teilig

Das trendige und nachhaltige Lunchbox-Set ist das intelligente Geschirr für unterwegs. Die drei Boxen lassen sich passgenau ineinander schachteln. Ihr Essen wird sauber voneinander getrennt und bleibt appetitlich bis zum Verzehr. Das kompakte KLIKK Besteck findet in der großen Box seinen Platz und rundet das Lunchbox-Set perfekt ab.

Maße der Boxen:
PASCAL MINI: 96 x 70 x 52 mm
PASCAL S: 151 x 108 x 60 mm
PASCAL L: 232 x 166 x 62 mm

Artikel-Nr.: 5816

Zuzahlung: € 1,00
KORONA Kaffeeautomat mit Becher to go

Der kompakte Kaffeeautomat befüllt in kurzer Zeit den praktischen Becher to go mit frischem Kaffee für unterwegs. Mit herausnehmbarem Permanentfilter, abnehmbarer Tropfschale und Abschaltautomatik.

Maße (H x B x T): 15,5 x 16 x 22 cm
400 Watt max.
Kapazität: 350 ml
Farbe: weiß, grün

Artikel-Nr.: 5848

Zuzahlung: € 1,00
Vivara Naturschutzprodukt Futterhaus Houston

Das Vivara Futterhaus "Houston" eignet sich zum Aufhängen an Mauern, Bäumen oder Lattenzäunen. Zum Befüllen mit Sämereien oder Futtermischungen wird einfach das Dach nach vorne gekippt. Aus langlebigem thermisch behandeltem FSC-Holz. Zertifiziert durch den NABU (Naturschutzbund Deutschland e.V.) und den LBV (Landesbund für Vogelschutz in Bayern e.V.).

Maße (L x B x H): 27 x 14 x 27 cm
Füllkapazität: ca. 400 g Vogelsaat

Artikel-Nr.: 5850

Zuzahlung: € 1,00
doppler Regenschirm zero 99

Mit seinen 99g ist der Taschenschirm von doppler ein Leichtgewicht. Neben dem geringen Packmaß überzeugt der zero 99 auch mit außergewöhnlicher Stabilität aufgrund der Verarbeitung hochwertiger Aluminium-Carbon-Schienen. Dadurch ist der Schirm windsicher und hält somit Windböen stand ohne zu brechen.

Material: Stock aus Aluminium; Schienen aus Aluminium und Carbon
Schirmbespannung: 100% Polyester superthin
Maße: Länge 21cm
Ø 90cm
Farbe: aqua blue

Artikel-Nr.: 5812

Zuzahlung: € 1,00
doppler Regenschirm zero 99

Mit seinen 99g ist der Taschenschirm von doppler ein Leichtgewicht. Neben dem geringen Packmaß überzeugt der zero 99 auch mit außergewöhnlicher Stabilität aufgrund der Verarbeitung hochwertiger Aluminium-Carbon-Schienen. Dadurch ist der Schirm windsicher und hält somit Windböen stand ohne zu brechen.

Material: Stock aus Aluminium; Schienen aus Aluminium und Carbon
Schirmbespannung: 100% Polyester superthin
Maße: Länge 21cm
Ø 90cm
Farbe: Schwarz

Artikel-Nr.: 5813

Zuzahlung: € 1,00
Hamamtuch

Dieses multifunktionale, qualitativ hochwertige Unisex-Tuch ist der optimale Begleiter im Urlaub, in der Freizeit, beim Sport und bei vielen anderen Gelegenheiten. Fein gewebt und besonders verarbeitet besticht das Tuch durch maximale Saugfähigkeit bei sehr geringem Gewicht.

Farbe: taupe
Maße: 100 x 180 cm
Grammatur: ca. 175gr/m²
Gewicht: 280 g
Öko Tex Standard 100

Artikel-Nr.: 5808

Zuzahlung: € 1,00
Hamamtuch

Dieses multifunktionale, qualitativ hochwertige Unisex-Tuch ist der optimale Begleiter im Urlaub, in der Freizeit, beim Sport und bei vielen anderen Gelegenheiten. Fein gewebt und besonders verarbeitet besticht das Tuch durch maximale Saugfähigkeit bei sehr geringem Gewicht.

Farbe: ocean blue
Maße: 100 x 180 cm
Grammatur: ca. 175gr/m²
Gewicht: 280 g
Öko Tex Standard 100

Artikel-Nr.: 5807

Zuzahlung: € 1,00
SIGG-Trinkflasche

Die klassische SIGG-Traveller-Trinkflasche wird aus hochwertigem Aluminium in einem Stück gefertigt und ist dadurch leicht und stabil. Der Verschluss hält 100% dicht, auch bei kohlensäurehaltigen Getränken. Die EcoCare-Innenbeschichtung ist säureresistent, geschmacksneutral und frei von schädlichen Stoffen wie BPA und Phthalaten (Weichmacher).

Volumen: 0,6 l
Farbe: Smoked Pearl

Art.-Nr. 4907

Zuzahlung: € 1,00
Doppelt so clever

Wer das Würfelspiel "Ganz schön Clever" kennt und mag, wird "Doppelt so Clever" lieben! Hier müssen die Spielerinnen und Spieler durch geschickte Auswahl von sechs verschiedenfarbigen Würfeln möglichst gewinnbringend Felder abstreichen und dabei noch geschickter und noch cleverer vorgehen. Das Spiel bietet mit fünf neuen Würfelkategorien sowie einer spannenden neuen Aktionsmöglichkeit ganz neue Herausforderungen und großen Spielspaß bis zum Schluss.

Ab 8 Jahren
Für 1–4 Spieler

Artikel-Nr.: 5797

Zuzahlung: € 1,00
Würfelspiel "Ganz Schön Clever"

Hier müssen Würfel ganz schön clever gewählt werden. Denn geschickt eingesetzt, können diese zu wertvollen Kettenzügen führen und den Sieg bedeuten. Zu jedem farbigen Würfel gibt es einen passenden Bereich. Wurf für Wurf muss sich der Spieler für einen farbigen Würfel entscheiden und in welchen Bereich er ihn einträgt, um zum Schluss die Höchstpunktzahl zu erreichen. Doch es ist nicht unwichtig, was ungenutzt bleibt, denn diese Würfel werden den Mitspielern auf dem Silbertablett serviert. So sind alle Spieler in NOCH MAL-Manier immer am Spielgeschehen beteiligt. Nominiert zum Kennerspiel des Jahres 2018.

Ab 8 Jahren.

Für 1–4 Spieler.

Zuzahlung: € 1,00
Hängesessel "Relax"

Für entspannte Sommertage! Dieser bequeme Sessel lässt sich ganz einfach auf der Terrasse, dem Balkon oder im Garten aufhängen. Das stabile Netzgewebe und das gestreifte Kissen des Hängesessels bestehen aus 100% Baumwolle. Das gemütliche Kissen ist mit Polyester gefüllt. So kann der Sommer kommen! 

Maße (BxH): ca. 100 x 130 cm
Belastbarkeit: 100 kg

Art.-Nr. 5459

Zuzahlung: € 1,00
RC-Modell-Auto „Lamborghini Sesto Elemento“

Das originalgetreue Modell-Auto bringt kleine und große Auto-Liebhaber zum Strahlen!
Das Vorbild dieses funkferngesteuerten Modells ist der Lamborghini Sesto Elemento.

• Maßstab 1:24
• Farbe: gelb
• Benötigte Batterien (nicht im Lieferumfang!):
Typ AA, 3x 1,5 V für das Fahrzeug, 2x 1,5 V für die Fernbedienung

Artikel-Nr.: 5805

Zuzahlung: € 1,00
Funkferngesteuertes RC-Fahrzeug Typ Golden Cobra
Die Golden Cobra von Cartronic lässt das Herz von kleinen und großen Auto-Fans höherschlagen! Das RC-Fahrzeug ist funkferngesteuert und verfügt über Licht, einen Handsender und eine feinjustierbare Lenkung. Das Modell wird in einer attraktiven Klarsichtbox geliefert. Aufgrund der sehr guten Detaillierung eignet sich das Cartronic RC-Auto Golden Cobra mit lackierter Kunststoffkarosserie auch hervorragend als Standmodell.
- Maßstab 1:24
- Benötigte Batterien (nicht im Lieferumfang!):
  Typ AA, 3x 1,5 V für das Fahrzeug, 2x 1,5 V für
  die Fernbedienung
Artikel-Nr.: 5806
Zuzahlung: € 1,00
Bergmann Damenuhr

Zeitlose Eleganz: Dank des edlen Designs ist diese Markenuhr nicht nur ein praktischer Begleiter, sondern ein echtes Schmuckstück. Das Armand ist im trendigen Milanaise-/Mesh-Stil gestaltet und setzt einen schönen Kontrast zum schwarzen Zifferblatt. Auch im Innern überzeugt sie mit einem Qualitätsquarzwerk. Sie erhalten die Armbanduhr in einem edlem Filzetui, was sie zugleich zu einem wunderbaren Geschenk macht.

Gehäuse aus silberfarbenen Edelstahl

Durchmesser: ca. 36 mm

Farbe: Schwarz

Artikel-Nr.: 5751

Zuzahlung: € 1,00
Bergmann Damenuhr

Zeitlose Eleganz: Dank des edlen Designs ist diese Markenuhr nicht nur ein praktischer Begleiter, sondern ein echtes Schmuckstück. Das Armand ist im trendigen Milanaise-/Mesh-Stil gestaltet und setzt einen schönen Kontrast zum sandfarbenen Zifferblatt. Auch im Innern überzeugt sie mit einem Qualitätsquarzwerk.

Gehäuse: Edelstahl
Durchmesser: ca. 36 mm
Farbe: Sand/Silber

Artikel-Nr.: 5691

Zuzahlung: € 1,00
10 € Amazon.de Gutschein*

Amazon.de ist Deutschlands führendes Medien- und Kulturkaufhaus im Internet. Erfüllen Sie sich mit diesem Gutschein einen Wunsch aus dem umfangreichen Sortiment - über eine Million Bücher, 250 000 CDs, DVDs, Spiele und vieles mehr stehen zur Auswahl.

*Amazon.de ist kein Sponsor dieser Werbeaktion. Amazon.de Gutscheine („Gutscheine“) sind für den Kauf ausgewählter Produkte auf Amazon.de und bestimmten Partner-Webseiten einlösbar. Sie dürfen nicht weiterveräußert oder anderweitig gegen Entgelt an Dritte übertragen werden, eine Barauszahlung ist ausgeschlossen. Aussteller der Gutscheine ist die Amazon EU S.à r.l. in Luxemburg. Weder diese, noch verbundene Unternehmen haften im Fall von Verlust, Diebstahl, Beschädigung oder Missbrauch eines Gutscheins. Gutscheine können auf www.amazon.de/einloesen eingelöst werden. Dort finden Sie auch die vollständigen Geschäftsbedingungen. Alle Amazon ® ™ & © -Produkte sind Eigentum der Amazon.com, Inc. oder verbundener Unternehmen. Die Gutscheine sind bis zu dem angegebenen Ablaufdatum einlösbar. Es fallen keine Servicegebühren an.

Art.-Nr.: 5065

ohne Zuzahlung
KING Messerset in Magnetbox, 6-tlg.

Für mehr Freude am Kochen: Das farbenfrohe Messerset der Marke KING besteht aus je einem klassischen Kochmesser, Ausbeinmesser, Brotmesser, Universalmesser sowie einem handlichen Gemüsemesser. Klingen und Griffe der einzelnen Messer besitzen eine antibakterielle Ausstattung für hygienisch sauberes Arbeiten. Dank der rutschfesten Griffoberfläche liegt Ihr neues Küchenwerkzeug zudem besonders gut in der Hand.

Maße: Kochmesser, Ausbeinmesser und Brotmesser je 20 x 1,8 cm, Universalmesser 12,5 x 1,2 cm, Gemüsemesser 8,5 x 1,2 cm

Artikel-Nr.: 5562

Zuzahlung: € 1,00
ABUS Fahrradschloss „Catena 685/75 Shadow“

Das ABUS-Kettenschloss mit spezialgehärteter 6-mm-Vierkantkette und Schlosskörper aus Stahl bietet guten Schutz gegen Fahrraddiebstahl. Die Kette ist zudem mittels Automatikzylinder bequem durch Zusammenstecken verschließbar, ohne den Schlüssel benutzen zu müssen. Inkl. zweier ABUS-Wendeschlüssel.
Länge: ca. 75 cm / Gewicht: ca. 850 g

Art-Nr. 4246

Zuzahlung: € 1,00
reisenthel mini maxi Poncho "stars"

Auch bei Platzregen trocken bleiben: Der Poncho ist in seiner eigenen Brusttasche verpackt immer dabei, fix ausgepackt und übergeworfen. Dabei ist er wasserabweisend, aber nicht einengend. Genau die richtige Regenjacke also für Wirbelwinde, die immer in Bewegung sind. Und mit der weiten Kragenöffnung ist der Poncho ebenso schnell an- wie ausgezogen. Mit Druckknöpfen unter den Armen und tollem Sternenmuster.

Einheitsgröße (B x H): ca. 140 x 90 cm
Material: hochwertiges Polyestergewebe
Waschbar bis 30 °C

Artikel-Nr.: 5587

Zuzahlung: € 1,00
HALFAR® CrossBag Braun

Trendige Umhängetasche aus stabiler Lkw-Plane und Baumwolle. Hauptfach mit Kordelzug, großes Reißverschluss-Innenfach, Organizer-Elemente, längenverstellbarer Schultergurt und Überschlag mit Steckverschlüssen.

Maße (BxHxT): ca. 38 x 33 x 9 cm / Farbe: Braun

Art.-Nr. 3677

Zuzahlung: € 1,00
Dein SPIEGEL - Aktuelle Ausgabe

Als Zugabe erhalten Sie die aktuelle Ausgabe „Dein SPIEGEL“ kostenlos.

Art.-Nr. 5296

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DER SPIEGEL Geschichte - Aktuelles Heft

Als Zugabe erhalten Sie die aktuelle Ausgabe DER SPIEGEL Geschichte kostenlos.

Art.-Nr. 5297

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HBM-Edition Aktuelle Ausgabe

HBM-Edition Aktuelle AusgabeDie Editionen des Harvard Business Managers liefern Ihnen detailliertes Hintergrundwissen zu Kernthemen moderner Unternehmensführung.
Viermal im Jahr stellt die Redaktion ausgewählte Expertenbeiträge kompakt zusammen. Zudem bieten viele Editionen eine Harvard-Fallstudie mit verschiedenen Lösungsszenarien – und damit noch mehr Praxisrelevanz.

Artikel-Nr.: 5643

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